Видео

Exercices des abdominaux en huit minutes

Merci! pour le strapping du bouts des doigts en escalade (protection de l'usure de la peau), on pourrait aussi conseiller le strap croisé afin que le bandage de la zone protégée ne s'enroule pas lors de préhensions :)

Je suis pratiquant depuis longtemps et franchement bravo pour la vidéo c'est cool juste un peu dommage de ne pas avoir montré le côté énergie mais franchement bravo

ridicule ce sport

Coaching name in Vietnam ?

Cool merci

Draaaari ila chefto ce commentaire rah c'est yazid

La chica de blanco parecia sin fuerza y siempre fue dominada hahaha

Génial merci car je ne sais pas trop comment faire car je dois mettre des gants pour bosser et avec une athlète pas possible

Je veut absolument apprendre pour réussir à faire le métier de mes rêves

salut mec y’a pas moyen tu me passe ton mym histoire de faire connaissance

Hujhjjh jxu jx

On entend rien

Disqualifié pour clé de talon ??? Je comprends rien ....

Excellent, très pédagogue

Comment s’appelle le type de strap que tu utilise ?

Je savais pas que ses comme sa se sport etait pourtant mon frere le pratique

Est ce que ton micro est dans tes fesses?

Moi je suis vietnamien j'ai jamais compris comment on fait ça

Merci !

Merci pour cette technique. Je test ce soir ;-) merci

Est ce que le rouleau de bande est coupé en morceau par défaut ou bien c est vous qui avez coupe de cette manière sinon merci beaucoup pour le tuto !

merci c'est une bonne video mais pourrais tu montrer pour le pouce s'il te plais

Bonjour, je viens de découvrir votre chaîne. Merci pour vos vidéos: depuis 6 mois, je fais 4 entraînements/semaine de sports de combat (différentes disciplines) Mon corps galère un peu face à ce nouveau rythme ;). J'ai deux questions: 1. Quand conseillez-vous de faire les étirements? Juste après l'entraînement ou lors des jours de "repos"? 2.J'ai deux périostites tibiales qui me font souffrir (mais, heureusement, elles n'empêchent pas mes entraînements). Auriez-vous des conseils, des échauffements spécifiques, des conseils? Je remarque que, depuis que mes genoux ont été fragilisés (fissure du ménisque) mes jambes ne sont plus aussi performantes qu'avant et j'ai parfois hyper mal. Les périostites sont apparues quelques mois après. Y'a t'il un lien entre les genoux et la périostite? Merci d'avance pour vos réponses =)

Qui a gagné?

tres joli toi

super tu n'utilise que des objets du quotidien dans tes videos ce qui permet a tout le monde de les faire.Continu commme ca tes videos m'aident beaucoup!!

Salut merci pour ta vidéo. Pour le dernier exercice, je l'ai essayé mais j'ai une douleur qui survient au niveau du dos après, est-ce normal? Je précise que j'ai un métier physique.

Q'u'estce ki fait la différence entre ces deux disciplines qui font parties de la famille du Vovinam ? Esce-que ce sont les techniques qui sont différentes ? ou juste le Nom et la tenue du pratiquant ?

BJR PUIS JE AVOIR LE NOM DE L' APPLICATION ( le timer) merci

zzz

Il est drôle le prof, en tt cas il est passionné 👍🏼 Les beaux moments 04:16 "et là bébé, elle y est" et 05:52 "et vous y êtes, et vous y êtes, et vous y êtes" LOL

voila faux dire c moi le patron c moi qui décide . au top chef

Merci très chère... Tu es simple et sincère. J' aime beaucoup tes science a la fin on se sent brûle sans se faire du mal

Super échauffement et complet :-)

et pour les handballeurs comme moi?

il s'appelle comment ce coach? très pédagogue bravo à toi

Très intéressant, volleyeuse et passeuse technique que je testerai mardi. Elle me permet de garder la position de mes doigts sur le ballon. Et en plus ya pas trop de découpe ! Merci

parfait

respect mec et merci

Merci pour la vidéo. .avec les mots d'encouragement on sent que le prof nous voit

merci super video

Bonjour, je n'arrive pas à trouver l'application que tu parle Jil boss je crois comprendre mais je suis pas sûr ?

Bon combat

super ta vidéo! claire et efficace! un grand merci

Hello je me suis permise de partager ta video dans un de mes articles :) je la trouve très representative du BON échauffement. Cela ne te gene pas?

Salut la JJB team! C'est nico j'étais venu il y a quelques temps avec Serge... bref je vous espère en forme moi j'ai quitté marseille ... petite question j'ai pas compris pkoi Charles est disqualifié ?

j une question

et pour les gardien de but